Selaluyna

ケフィア事務局の渡辺です。 じつはわたし、このケフィールに心底惚れています。 なぜなら健康診断の時に指摘されたところがすっかり改善されたからです。 ケフィアを毎朝朝食代わりに食べ続けたことが結果として現れたと思っています。ケフィアヨーグルト作りにおすすめの商品 ホームメイド・ケフィア（1gx10包／1Lヨーグルト×10回分）送料無料*メール便での発送* タニカ ヨーグルティア スタートセット（ヨーグルト・納豆・甘酒づくりに最適）送料無料ケフィア豆乳ヨーグルトの基本的な作り方はとても簡単です。 豆乳に種菌を入れる よく混ぜる 適温（ ° 〜 30 °C ）で発酵するのを待つ（ 24 時間程度） たったこれだけで、美味しいケフィア豆乳ヨーグルトができあがります。 発酵後は冷蔵庫で 1 週間 ケフィアヨーグルトで水切りヨーグルトを作ってみました 妊娠するために 妊娠したい私がしている事 妊活ブログ ケフィア ヨーグルトメーカー